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余嘉豪：人生最自豪的是讓家人感到驕傲并且代表中國男籃出戰(zhàn)

來源：微博發(fā)布時間：2026-02-06 20:49:26

體育資訊2月6日訊今天，媒體人麥穗豐對余嘉豪在西班牙接受的專訪進(jìn)行了翻譯。

以下是麥穗豐的翻譯原文：

你在適應(yīng)西班牙的過程中遇到最大的困難是什么？

我覺得首先要適應(yīng)賽場節(jié)奏，這邊的比賽節(jié)奏和規(guī)則跟我之前參加的比賽有些不同。這邊的球隊更多像一個整體在打球，轉(zhuǎn)換節(jié)奏很快，身體對抗更激烈。在西班牙的場外生活也不一樣，但憑借著我在美國讀高中的經(jīng)歷，我應(yīng)對得還不錯。我會繼續(xù)學(xué)習(xí)西班牙語，隊友們給了我很多幫助，我已經(jīng)能理解大部分比賽方面的詞匯，但生活中的詞匯還要再學(xué)習(xí)。

對于來自中國的球員來說，這邊的日常如何？

我通常會早點(diǎn)起來做早飯，然后去參加有球訓(xùn)練。下午，我會小睡一會兒，然后去做點(diǎn)力量訓(xùn)練，最后休息，恢復(fù)身體。我喜歡擁有自己的生活空間和節(jié)奏，跟這邊的隊友和教練相處愉快，回到公寓后也有自己的時間。

球隊經(jīng)歷了一些連敗，如何調(diào)整？

最重要的是細(xì)節(jié)，我們不能出現(xiàn)太多非受迫的失誤，此外必須做出更好的賽場決定。我們要更拼命、更努力地去打球，堅持40分鐘的最佳狀態(tài)，而不僅僅是35分鐘，這是教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容，我們必須理解和執(zhí)行。

你在團(tuán)隊中扮演怎么樣的角色？

這取決于球隊給我的需求：保護(hù)籃筐、搶籃板、為隊友做掩護(hù)、積極的內(nèi)線進(jìn)攻、投籃和罰球。

從很小的時候開始，你就被用來跟姚明作比較，你覺得這是壓力還是動力？

我總說姚明是了不起的球員，他的職業(yè)生涯無人能復(fù)制，此外他還是個很好的人，我能一直從他身上學(xué)習(xí)。我很高興被拿來跟姚明作比較，我認(rèn)為大家期望我能像他那樣主導(dǎo)比賽，這一直在激勵著我。但我也一直在說，我不希望成為下一個誰，我只想做自己。

你在15歲就擁有218公分的身高，長得這么快是什么感覺？

在很多人看來，長得高是好事，但對我來說這也是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)我走在街上，大家都會盯著我看，談?wù)撐业纳砀?，甚至因?yàn)槲议L得高而跟我合照。我不是自愿變成這樣的人，我的父母都很高，曾是籃球運(yùn)動員，所以我總比身邊的朋友們高。高個子給了我賽場上的優(yōu)勢，但在日常生活中并沒有看起來這么酷。

你的父親余樂平教會你最重要的東西是什么？

他教了我許多，他告訴我在成為一名好的球員之前，先成為一個好的人，因?yàn)樯畈恢挥谢@球。作為球員，我不能自私，因?yàn)檫@是一項團(tuán)隊運(yùn)動，我必須信任隊友，以團(tuán)隊的形式贏球。他還要求我對自己嚴(yán)格一些，要努力工作，絕不懈怠。

你的父親同時也是你的啟蒙教練，這對你理解籃球的方式有什么影響？

當(dāng)然，我的隊友們都知道他既是我的教練，也是我的父親，所以我必須對自己更嚴(yán)格。他總說，在賽場上他就不是我的父親，如果我不能拎清楚這一點(diǎn)，就沒有人會尊重他并且聽他的指揮。

當(dāng)遇到困難，你會怎么提醒自己？

我會告訴自己，不是所有事情都按部就班，我應(yīng)該盡力而為，保持健康，別去多想結(jié)果。

賽場之外的余嘉豪是怎么樣的？

我喜歡有自己的時間和空間，我有很多從小養(yǎng)成的愛好，比如聽音樂，或者畫畫。對我來說，給在中國的家人朋友打電話，聊聊近況，是很重要的活動。我也喜歡自己做飯，閱讀跟身體和營養(yǎng)有關(guān)的書籍，以便更好地照顧自己的身體。我喜歡喝茶喝咖啡，有時候打打電子游戲，跟朋友們一起做自己的播客節(jié)目。

西班牙文化中有什么是你比較喜歡的嗎？

我覺得西班牙人的生活節(jié)奏比中國要慢。我挺喜歡這邊的食物以及體育氛圍，這邊的足球和籃球俱樂部都?xì)v史悠久，競技水平很高。

你最想念家里的什么？

我的父母、朋友和老隊友們，當(dāng)然還有中餐。

回頭看自己22歲的人生，你最自豪的是什么？

我能保持健康，同時有雄心和勇氣去探索未知的生活和世界，照顧我的家人，讓他們感到驕傲，并且代表中國男籃出戰(zhàn)。

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